碧玉可以戴着睡觉，但要注意绳子不要太紧，不然会影响到呼吸。玉石中含有硒、锌、铜、钴、锰等许多微量元素，佩戴在身上，与人体长期接触，这些有益元素逐步会被人体吸收，使体内各种微量元素得到补充，起到祛病健身的作用。据说，玉石还具有稳定情绪、增强人的快速反应能力的功效。
玉佩戴着睡觉的好处
1.相传玉能发出一种特殊的光泽，这种光泽在白天不易见到，夜晚则可照亮方园数尺之地，这种光泽是妖魔鬼怪最怕见到的，因此历代皇帝常持笏以示威严并保健康，平民百姓也喜欢佩戴玉器以求平安。
2.玉含有对人体有益的元素，经常佩戴和使用玉器(如玉镯、项链、戒指、玉席、玉枕等)，由于摩擦皮肤与穴位等作用，对经络血脉皮肤等有多种好处，起到防病治病效果，故将玉器作为护身符，是非常有益的。
玉佩保养法则
尽量避免与香水、化学剂液、肥皂和人体汗液接触。众所周知，汗液带有盐分、挥发性脂肪酸及尿素等，玉器接触太多的汗液，佩戴后又不即刻抹拭干净，即会受到侵蚀，使外层受损，影响本有的鲜艳度。尤其是“玻璃地”翡翠、羊脂白玉，更忌汗和油脂。很多人以为翡翠愈多接触人体，用汗液等温润会愈好，其实这是一大误解。翡翠不同于古玉，古玉需要脱胎的过程，需人的体温帮助，而“玻璃地”翠玉本身已晶莹通透，不须再借助任何方法，也不可能有什么办法会使它更透亮。羊脂白玉若过多接触汗液，则容易变成淡黄色，不再纯白如脂。
玉佩怎么选购
古代有钱人上到帽檐前饰，中至玉腰牌、玉佩，下至玉鞋扣，几乎全身上下都是玉。佩玉已逐渐成为时尚，许多人都非常喜爱。章先生介绍说，玉佩一定要是扁平状的形象，它往往是挂在脖子或腰间的一种玉制配饰品。我们随身携带的玉佩，尤其是胸前佩戴的，一般要求分量尽可能的轻，体积尽可能的小，形状尽可能的薄，才能贴身佩戴。笔者在现场看到一块上等和田玉雕的双龙戏水玉佩。玉佩上两只蛟龙用料完整轻薄，形体雕刻饱满，种质也较为细腻。两只龙线条刻画明朗，龙角雕工刚劲，其中胡须雕琢得尤为细致，仿佛随风轻摆。
碧玉怎么养
最好长期贴身佩戴，使人体分泌油脂逐渐滋润碧玉，形成包浆；经常清洗碧玉，保持其表面的美丽光泽，防止沾染油污；适当在碧玉的表面涂抹石蜡。
1、贴身佩戴 碧玉最好的保养就是平时长期贴身佩戴，与皮肤接触，这样人体分泌的油脂和体液能慢慢滋润碧玉，使其表面形成一层透明的包浆，增加其表面光泽度。
2、定期清洗 平时佩戴碧玉也要定期清洗，以保持其表面的光泽，避免让其接触脏污油渍，避免接触洗发水、沐浴露、洗衣液等化学制品，以免造成腐蚀。
3、适当打蜡 长期不戴的碧玉可以用棉布擦拭干净，在表面涂抹一层石蜡，能够起到保护的作用，然后单独存放起来，避免放在高温或者距离火源较近的地方，防止因热胀冷缩而变形。
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