翡翠属辉石族稀有钠铝辉石，由铝、硅、钠为主要成分组成，是铀铝硅酸盐矿物，内含多种微量元素，如钙、镁、铁、铬等翡翠的好处。其中内含的铬对人体有保护心脏、减少心律失常的作用。但它的含量很少，而且这些有益元素无法直接从皮肤吸收。所以佩戴翡翠饰品对人体有保健作用的说法，没有科学依据。但总的来说，翡翠中的化学成分对人体还是能起到补偿作用的，有利于增强免疫力，提高新陈代谢功能，从而改善身心健康。其机理同盛行的磁疗片、保健手表，健身球等比较相似。
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